KHWV JAR
Peb tau ua haujlwm txhawm rau txhim kho kev paub ntawm ntau tus neeg nyiam kev zoo nkauj rau kev siv cov tshuaj pleev tawv nqaij.
Tsom rau kev txhim kho txuas ntxiv rau txoj haujlwm, kev tiv thaiv ib puag ncig thiab qib khoom ntawm cov khoom noj qab zib.
Yuav tsum ua tus kws tshaj lij daws teeb meem rau kev ntim khoom lag luam tu tawv nqaij
1. Kev tsim cov cim foob tsis sib thooj
A. Lub kaw ntaws kaw tau sib txuas zoo nrog lub qhov ncauj ntawm lub thawv tsis muaj qhov khoob, kom ntseeg tau qhov kev sib khi ntawm cov khoom tu tawv nqaij thiab tsis yooj yim kom puas.
B. Tiv thaiv kom tsis muaj teeb meem ntawm cov khoom tu tawv nqaij ntawm lub hau uas tsim los ntawm qhov qaij ntawm lub lauj kaub nplaum thiab ntws ntawm qab zib, los yog cov khib nyiab vim tias cov kua nplaum ntws hauv cov ntsia hlau.
2. Taw qhia ntawm cov khoom siv kev tiv thaiv ib puag ncig
Thaum peb tabtom pab koj cov neeg siv khoom kom zoo nkauj dua, peb muaj lub luag haujlwm los txhawb txoj ntsiab cai ntawm kev ua kom zoo nkauj hauv ntiaj teb. Peb siv Sodium-Calcium iav los ua lub raj mis rau peb cov neeg siv khoom. Cov khoom siv no tuaj yeem hloov kho thiab ib puag ncig-phooj ywg.
3.Cov qauv tsim
Peb tsim lub raj mis zoo raws li cov neeg siv khoom lag luam hom, hom, thiab hom tawv nqaij haum ntawm cov tshuaj nplaum, uas yog ua raws li cov neeg siv khoom lag luam zoo siab thiab saib xyuas cov neeg siv khoom lag luam.
Tib lub sijhawm, peb tuaj yeem tswj qhov hnyav ntawm cov fwj sib txawv thiab cov tuab tuab ntawm lub raj mis 'hauv qab kom tau raws li qhov xav tau ntawm kev coj tus thiab kev paub tab.
Cov hauv qab no yog ob peb hom tshuaj pleev cream uas yog cov neeg ib txwm nyiam. Yog tias koj tseem xav pom lwm tus qauv tsim, thov hu ncaj qha rau kuv kom kuv paub ntau ntxiv txog koj qhov kev nug.
